Workshop "Stressmanagement. Stressprävention."

Was?
Verbesserung des aktiven Umgangs mit alltäglichen Belastungen
Förderung bzw. Erhaltung des Wohlbefindens
Abbau von Stressfolgen
Erhaltung bzw. Verbesserung der Leistungsfähigkeit
Erlernen alltagstauglicher Stressbewältigungsmethoden

Wer?
Alle Menschen, die Stress bewältigen und Stressschäden vorbeugen bzw. abbauen wollen.

Warum?
Stresserleben mit Belastungsgefühl, Hektik, Ärger
Alle Störungen, deren Ursachen und Folgen ineffektiver Umgang mit Stress sind (u.a. Burnout, Bluthochdruck, Spannungskopfschmerz, Erschöpfung, Leistungsabfall).

Wie?
Kurzreferate, Entspannungsübungen, „Glücksmomente“, Kleingruppenarbeit, Erfahrungsaustausch, Rollenspiele

Teilnehmerzahl 
max. 8 Teilnehmer

Termine   
auf Anfrage

Uhrzeit
1. Tag 09.30 – 17.30 Uhr und 2. Tag 09.30 – 16.30 Uhr

Teilnahmegebühr
2-Tages-Seminar 540.- Euro (zzgl. 19% MwSt.)
In der Teilnahmegebühr sind  die Teilnehmerunterlagen, 2 Mittagessen, Kaffeepausen und Mineralwasser enthalten.

Ort
Bonn

Workshop-Leitung
Dipl.-Psych. Alexandra Miethner

Anmeldung und weitere Informationen
info@sisu-coaching-training.de
tel  0228 – 39 08 404
fax 0228 – 39 08 405


Der Workshop "Stressmanagement. Stressprävention." kann auch als unternehmensinterner Workshop gebucht werden. Weitere Informationen unter tel 0228 - 39 08 404.